هنا حاصرها الخوف من كل جانب، خافت نعم خافت كثيراً هذا الخوف كان طوق يعيق خطواتها، ويجعل من كل حلم طيفاً بعيداً، لم تعرف سر هذا الخوف العميق من كل خطوة تحاول تخطوها خارج مدارها ، وفي لحظة إرادة حاولت أن تهرب من هذا الإحساس الذي تملكها سنوات، وقررت أن تجعل منه نقطة إنطلاق، أن تجعله مصدر قوة وتحدي، ومن دون أي ضمانات أو بوصلة توجهها بدأت التحدي، كانت قفزة إلي المجهول لاتملك فيها سوى العزيمة، ولم تنتظر أن يغادرها الخوف بل قررت هي البداية، لبست ثوب القوة وتحدت نفسها، إنطلقت حيث لا يتوقع أحد أن تحلق روحها، نبت لها ريش من حيث كانت القيود، جناحان قويان لاحدود لهما في الطيران، راهنت نفسها وربحت الرهان،فبعض الهزائم هي بداية للنجاح، كانت تؤمن أن الأجنحة لا تُمنح بل يجب عليها صنعها بالأمل والإصرار، أصبحت قادرة علي شيئ أكثر مماتوقعت، تحلق بحرية وإنتصار ولم يعد للخوف مكان في حياتها.. #mena_hassan
الاثنين، 30 ديسمبر 2024
تحدت الخوف
عاماً سيمضي ويندثر
الأحد، 29 ديسمبر 2024
ليطمئن قلبك
وداعاً ياسنة مضت
شهور ولحظات كانت مليئة بالفرح والألم، نجاح وفشل، أمل ويأس، أيام جميله عشناها لاتنسى، أحلام تتجدد ولحظات فراق حزينة، أخذتي منا أحباب، وتغير علينا أصحاب، تعلمنا من يحبنا بصدق ومن يتظاهر بالحب، من رفيق الدرب الحقيقي في الأوقات الصعبه، ومن يبتعد عندما تشتد الأزمات، دروسك كانت قاسية لكنها كانت ضرورية لنتعلم، وداعاً عام وشهور ستكون ذكريات وقصص من الفرح والحزن، نطوي صفحة عام أضاف إلي عمرنا أعماراً، وترك بصمات في أرواحنا لن تنسى، ونستقبل العام الجديد بقلوب تحمل التجارب والأمل،وداعاً سنة مضت عسى الله أن يبدلنا خيرا.. #mena_hassan
السبت، 28 ديسمبر 2024
مصاعب الحياة
لطالما واجهت مصاعب الحياة بإبتسامه خفيفة، رغم كل الأنين الذي يحمله قلبي، ووطأة الظروف، مرت الأيام كالغيوم، لم تسقط دموعي إلا علي ذكريات مولمة، وصوت ضحكاتي لم يكن إلا صدى صوت لصوتي وأنا وحيدة، ورغم محاولات الحياة أن تُحبطني، إلا أني واجهت العواصف وحدي، وكان سلاحي صبري، فكل جرح زادني قوة، وكل ألم أهداني أملاً.. #mena_hassan
الجمعة، 27 ديسمبر 2024
أعود أم أهرب
الخميس، 26 ديسمبر 2024
إلى الأيام القادمة
الأربعاء، 25 ديسمبر 2024
أحارب بالدعاء
#mena_hassan
الاثنين، 23 ديسمبر 2024
اللهم قربني إليك
اللهم إجعل ذكرياتي مليئة بالأمل والنور، وأمسح عن قلبي كل ألم وحزن، وأرزقني السعادة وأجعلني أعود إليك في كل لحظة، تسبيحاً وإيماناً يملأ حياتي، اللهم إجعل الماضي خيراً والحاضر سعادة والمستقبل أملاً، وأجعل سيرتي عطره بين الناس، واجعلني سبباً للخير في حياة الآخرين ، اللهم أغفر لي مامضى من زلات، ووفقني لما تحب وترضى، اللهم إجعل في دربي نور وكل كلمة أقولها تقربني إليك، اللهم أجعلني من أصحاب القلوب الصافية ولاتجعلني عِبره، اللهم يسْر لي طريق رضاك وجنتك يا أرحم الراحمين #mena_hassan
كن ذا أثر طيب
وسط الأحداث التي نمر به وزحمة الحياة أحياناً ننسي كم نحن مهمون، وأنه يمكن أن يكون لنا أثر في حياة الآخرين، وفي بعض اللحظات يأتي شخص ينظر إليك بعينين مليئتين بالتقدير، يشعرك بقيمة ذاتك وأنك تستحق الكثير، كلمات بسيطة من التقدير تشعرك أنك حصلت علي جائزة لم تتوقعها، تكتشف أنك كنت مشغولاً بالشك في نفسك، وأنك غير كافٍ،يذكرك كم أنت محبوب ويرى الجمال بداخلك عندما تكون أنت نفسك غير قادر علي رؤيته، عندما يقول لك أنا تعلمت منك كذا أو أنت قدوتي في كذا، تشعر أنك قد تركت بصمة في قلبه وحياتك لها معنى، هذا الشعور أعظم شعور سيمر بك، تتأكد أنك لست وحدك، تكتشف أنك جزء من شبكة علاقات إنسانية تجعل الحياة أكثر جمالاً، مع أشخاص يرون فيك الخير، ويساعدونك علي أن تكون شخص سوى،تعيش في حياة مازالت مليئة بالخير، لذلك من المهم أن تحرص علي أن تكون شخص مؤثر ينظر لك الناس بعين الفخر وتكون ذا أثر طيب بينهم. #mena_hassan
الأحد، 22 ديسمبر 2024
الأمان في العلاقات
في رحلتنا عبر الحياة مهما تشابهت الأرواح وتآلفت القلوب، إن المقياس الأهم الذي يحدد عمق العلاقات بين البشر هو الأمان، هو الذي يجعلنا نُظهر أنفسنا كما نحن بلا تزييف، أن تجد شخص تستأمنه علي مايدور بداخلك، يعرف عيوبك وأسرارك، هو المكان الآمن الذي تجد فيه الراحة،تتحدث بحرية دون خوف من أن يفشي أسرارك أو يستغل نقط ضعفك، الأمان هذا الشعور الذي يجعلك تفتح قلبك دون تردد، أو تخشي أن تُستغل أو تُجرح،وسط عالم مليء بالضغوط يصبح الأمان هو النور الذي يضيء طريقنا، يمنحنا القوة لنكون صادقين مع أنفسنا ومع الآخريين، عنما تعيش في أمان ينمو الحب بشكل طبيعي، يصبح مدعما بالثقة والإحترام المتبادل، وليس مجرد مشاعر عابرة، إن العلاقات التي تبني علي الأمان تبقى متأصلة بداخلنا وتجعل الحب عميقا ويدوم.. #mena_hassan
السبت، 21 ديسمبر 2024
صعوبة الرحيل
الخميس، 19 ديسمبر 2024
قناع الهدوء
لاتنخدع بهذا التماسك والهدوء، فأنت لاتعرف كم كلفني الأمر لأبدو لك بهذه الحالة، خلف هذه الإبتسامه هناك عواصف بداخل أعماقي، وبداخل عقلي أمواجاً تتلاطم وكأنه بحر هائج، وراء كل كلمة ونظره يوجد جهد مضاعف لأخفي مايحمله صدري من أوجاع، أرتدي قناع الهدوء، وأتحكم في دقات قلبي وأخفف أنفاسي، لكن الأفكار تتصارع داخل ذهني تسرق مني الراحة، أحياناً أستيقظ في منتصف الليل وأغرق في دوامة القلق والشكوك، وأعود وأغفو وأحاول أن أستعيد التماسك في الصباح لأبدو لك كما تعودت عليه، أنت لاتعرف كم من الليالي قضيتها بين ذكرياتي، أبحث عن أسباب الفرح، بينما أخفي دموع حائره خلف جبال من الصمت، لن ترى مني غير القوة برغم الضعف الذي يتربص بي في كل لحظه، سأستمر في هذا الدرب،أرتدي قناع الهدوء وأبتسم رغم كل مايكلفني ذلك من جهد،ليس لأنني أحب الخداع ولكن لتري فقط الجانب الأفضل مني، وسأكون الشخص الذي تحتاجه، حتي لو كان ذلك يعني أن أخفي جزءاً من نفسي #mena_hassan
رحلة الحياة
الأربعاء، 18 ديسمبر 2024
زهرة نادرة
كل شيء سيكون على مايرام
بداخلي شعور هادئ يهمس لي، بأن كل شيء سيكون علي مايرام قريباً، يبدو كضوء خافت بين الغيوم، يضيء دربي المظلم، أشعر به كنسيم الصباح اللطيف، وبرغم أن الحياة مليئة بالتحديات المتتالية، لكن في أعماقي أشعر بالطمأنينة، فالفصول تتغير وبعد كل عاصفة يأتي الهدوء، حتي لو شعرت أحياناً بالضياع سرعان ما أتذكر أن الأمل موجود، فكل تجربه أو أزمة سيئه أو جيدة، تمدني بالخبرة وتفتح أمامي طريق جديد لأكون أكثر حكمة وقوة، ومع كل صباح أستقبل الشمس بإبتسامة وأعد نفسي أن أتغير للأفضل وبداخلي تفاؤل أن كل شيء سيكون علي مايرام قريباً بإذن الله
#mena_hassan
الثلاثاء، 17 ديسمبر 2024
أرشيف الذكريات
العطاء
الاثنين، 16 ديسمبر 2024
في زاوية قلبي
الإمتنان
الأحد، 15 ديسمبر 2024
أصحاب المبادئ
أكثر الناس معاناة ويواجهون صعوبة في الحياة هم الذين عاشوا في بيئه القيم والمبادئ، كل توقعاتهم من العالم أن يكون كما تربوا، يجدوا الإحترام والعدل والصدق والرحمة مثل مايتعاملون مع الآخرين، لكن صدمتهم بالواقع تكون عكس توقعاتهم، صدمة قاسية تسبب خلل في التوازن تجعلهم يقفوا لحظات صمت لعلهم يستطيعون التمسك بالقيم والمبادئ دون خسائر
#mena_hassan
صديق وفي
من أروع أنواع الرزق أن يهبك الله شخص يطيب خاطرك حين تحزن ويستثنيك دائماً، بكلمة طيبة أو فعل فيه مودة، تشعر معه بدفء القلب ورقة الإحساس، شخص يشبه المطر يروى أرض مشاعرك القاحلة، يجعل روحك ترفرف من فرط السعادة، فتنسى الهموم وثقل الأيام الصعبة، قد تكون بضع كلمات لاتمثل شئ لغيرك لكن بالنسبة لك شئ عظيم، تمنحك الأمل وتلتئم داخلك الجروح، تشعر معه بأهميتك في عالم يتسابق الجميع فيه بسرعة في كل الإتجاهات، يجعلك تشعر أنك أهم جزء في حياته رغم مشاغل الحياة في هذا العالم المزدحم ،شخص كهذا يعيد لك التوازن في لحظات إنكسارك هو بمثابة نعمة ورزق يأتي في صورة إنسان يجب عليك أن تقدره وتحافظ عليه،فهو رزق من الله لا يعوض.#mena_hassan
السبت، 14 ديسمبر 2024
لحظة فاصلة
لم تكن مجرد محاولة فاشله بل كانت لحظه فاصله، كانت تشبه عملية بتر لجزء بداخلي، أُجبرت فيها علي التخلي، وتركت جزء غالي من روحي يربطني بأحلامي، أدركت في تلك اللحظة أني لن أعود أنا مرة أخرى،ليس الأمر بالفشل فقط، لكنه كان درساً قاسياً تعلمت منه أن الحياة ليست كما نريد، تلك اللحظة جعلتني أرى الأمور من منظور مختلف، كانت تشبه عاصفة تركت خلفها الأرض بلا زرع ولا زهور لكن الجذور لاتزال تحلم ببراعم جديدة ، ربما كان كل هذا ضرورياً ليظهر شيء جديد أقوى وأكثر نضجاً، ربما كانت كل دمعه سقطت أمل يروي بذور يحيا بها القلب، وعدت نفسي أنني سأعيد بناء ماتهدم، وأكون أقوي من ذي قبل إن الفشل ليس طريق النهاية، بل هو بداية لأكتشاف الذات والتغيير للأفضل..#mena_hassan
اليقين بالله والرضا
حالة غريبه من السلام النفسي يكمن في الرضى، في من كان قلبه عامرا بالإيمان وأن الخير دائما فيما أختاره الله، الرضى في كل مايخطه القدر حتي وإن كانت الطرق مظلمة، اليقين بالله يجعلك ترى النور وراء كل ظلام، وتشعر بالخير حتي في أصعب المواقف، في بعض اللحظات لا أفهم الحكمة من بعض الأحداث حين تقع، وأتعجب من بعض المواقف وكيف رتبت، لكن اليقين بالله يجعلني أترك الأمر كله له مادام الله اختارها فهي خير، ليس إستسلاما لكنها الثقه المطلقه في حكمة الله عز وجل، جعلتني أرى الجمال في كل شيء وكل وقت حتي وقت الألم، علمتني أن أستقبل قدري بوجه بشوش راضي، فما كان ليخطئني شيء كتبه الله لي، وما فاتني لم يكن من نصيبي، لهذا فأنا راضي بكل مايحمله القدر لي مادام ربي إرتضاه لي، فهو خير.. #mena_hassan
الجمعة، 13 ديسمبر 2024
سلامك النفسي
سيأتي يوما وتجد نفسك مضطرا للتخلي عن كل مايؤذيك ويكسر قلبك،حتي وإن كان بداخلك حب كبيرة له وتعلق بكل تفاصيل حياتك، ستترك كل علاقه تستهلك طاقتك، لن تهتم بما يقوله عنك الآخرون، لن تحاول تحسين صورتك ولن تهتم بآراءهم عنك، ستدرك أن سلامك النفسي وهدوئك هو الراحة الكبري وأهم أولوياتك، فلا جدوي من كل صراع أخذ من وقت وصحتك النفسية، فكل مافات من حروب لم يكن يليق بك ولاجدوى منه #mena_hassan
الخميس، 12 ديسمبر 2024
زوارق الأحلام
هذه الأحلام الجميلة التي تبدو كزوارق رقيقه تبحر في بحر الأماني العميق، ترقص مع الأمواج وترتفع بطموحنا، وتنسي أن البحر أحياناً يكون خادع حتي وإن كان يبدو هادئاً، تأخذنا تلك الزوارق بعيداً ولاتخشي خطر الغرق، قد لايري هذا الخطر بالعين، ولهذا الحذر ضروري،فلا تفرط في الغوص في أعماق الأماني ولاتفرط في الإبحار وسط أمواجه، فتلك الزوارق الورقيه بقدر جمالها رقيقة وسريعة الزوال مع أول موجة تضربها فعلينا أن نجعل من العقل بوصله ومن الحلم زورق نبحر بحذر ونحلم بحذر حتي ترسو علي الشاطئ.. #mena_hassan












.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)

.jpeg)
.jpeg)

.jpeg)
.jpeg)

.jpeg)



