يمر الزمن

يمر الزمن كالنهر، يجرف معه الألم والحلم، يتركهم ذكريات باهته في قاع الذاكرة، في كل لحظة تمر نكتشف أننا اعتدنا الحزن، والمستحيل أصبح جزءاً من الروتين، أحلامنا تتحول إلى صمت طويل يمتص الألم يأخذ منا الشغف، ويتركنا في حالة من السكون، حيث لا صدى لأصواتنا ولا أثر لخطواتنا، وفي كل هذا الصمت نتعلم أن الحياة تستمر رغم كل شيء ونبحث عن الضوء في أحلك اللحظات..#mena_hassan 

القناعة والرضا

عندما تشرق الشمس أراها تضيئ النور في قلبي، ورائحة الورد تملأ الأرجاء، لترتسم على شفتي إبتسامة الرضا والقناعة فهما سر ثرائي، يزهران بداخلي كالربيع فى البستان، أؤمن بقدري وأثق في الله ولا أطمع فيما ليس مقدراً لي، أو أطمع أن تطول الأيام،في كل لحظة أشكر الله على النعم التي وهبني إياها، الحمدلله فيما أعطى وأخذ هى مفتاح سعادتى تجعلني أعيش كل يوم بروح جديدة وإنتماء لا يعرف الهوان وقلب يملأه الإيمان وحسن الظن بالله، يعيش بالرضا ويتقبل مايفيض به الرحمن.. #mena_hassan 

 

العطاء والمنع

حياتنا محطات وكل محطة تمر بها تحمل دروساً وفرصاً للتعلم، أحياناً يكتب لك لحظات من النجاح بينما تمر لحظات أخرى من الصعوبة والحرمان، لتعرف أن الحياة ليست مساراً واحد، وهذه المحطات ليست سوى خطوات في مسيرتك، المنحة التي تكسبها تضيف لحياتك السعادة بينما قد يمنعك الحظ من بعضها، ليعطيك الفرصة للتأمل والتغيير، تلك هى دروس الحياة، تجعلك تُعيد ترتيب أولوياتك وتفتح أمامك أبواباً جديدة لم تكن تراها وقت الرخاء، فاجعل من كل تجاربك سواء كانت نجاحاً أو فشلاً وسيلة لآفاق أوسع وتفكير أعمق، وبرغم أن العطاء يأتي في أشكال متعددة، قد يكون المنع عطاءً خفياً يحمل فوائد عظيمة، لا تتوقف عن السعي فكل خطوة تخطوها تساهم في تشكيل رحلتك.. #mena_hassan 

مايؤرق مشاعري

 

أستيقظ كل يوم على نفس الفكرة، الأمان بعيد كالنجوم في السماء، وروحي تتلاشي كأسراب الطيور تحلق بعيداً، أمد يدي نحو ما أريد لكني أتراجع حينما أشعر بالخوف،كأن الحلم  جليد يرتسم على قلب يحتاج الدفء،أمسك بقلمي واسطر أحلامي فتهرب الحروف بين السطور ،أرغب في البوح لكني أخشى الفقد،أصبحت أحلامي كالزهور في كتاب قديم،تتلاشى روائحها بين الصفحات، ينتزعني الخوف من الإقتراب، لا أريد أن أعيش غريباً وسط أحلامي،أو مجرد ظل يعبر أمام النور، أحلم بلحظة أحتضن فيها أحلامي وأشعر بالأمان، لكنني أظل عالقاً بين الرغبة والواقع، أرسم في ذهني صوراً لأيام لا تأتي، في كل لحظه أستحضر الجرأة فهل سأتجاوز هذا الخوف، وأقترب من الأشياء التي أحبها،أم سأظل أعيش في عالم أراقب فيه مايؤرق مشاعري من بعيد... #mena_hassan 

خلف الذكريات

تمر الأيام كالسيل الجارف، تغير ماكنا نعتبره ثابت، تزرع في قلوبنا شوقاً لاينتهي لأيام مضت، نلهث خلف الذكريات لتعيد إلينا روحنا، نجد فيها أمل يضيء عتمة الحاضر، ونبحث عن حلم يعيد طعم الحياة من جديد،كل هذه الأحلام تطفو فوق محيط من الشكوك، بينما نحاول أن نتعلم كيف نصنع من الألم قوة تدفعنا للأمام، ونزرعه في قلوبنا كزهور في بستان، ورغم أن لكل قصة ألم لا يُروى، لكننا نحاول أن نحب رغم كل مايتغير حولنا، ونضع عنوانا لكل ذكرياتنا، فكل يوم يحمل في طياته فرصة للتجديد، رغم صعوبة الخروج من عباءة الماضي، لكن سنحاول أن نعيد تشكيلها.. #mena_hassan 

 

الحرية

على أرصفة الإنتظار يقف الإنسان ينتظر الحب من الشريك، الدعم من عائلتة، والوفاء من الأصدقاء، قائمة طويلة من التوقعات لا يعلم أنها قد تصبح قيوداً يتحول بعدها الإنتظار إلى شبح يطاردة في كل خطواتة، كان عليه أن يدرك أن قوته الذاتيه تأتي في لحظة التحرر من تلك التوقعات، لا يعتمد على دعم أو إعجاب الآخرين، يصبح حراً عندما يدرك أن تقييم الآخرين لاتتوقف عليه سعادته، وقتها ستغمرة الإيجابية ويشعر بالحرية، لينفتح أمامة عالم جديد يكتشف فيه قيمتة الحقيقية، ويصل إلى أحلامة دون خوف من الفشل أو الرفض، لأن النجاح مرتبط بالحرية ليحلق في سماء إنجازاتة بكل شجاعة وثبات

#mena_hassan 

 

جمال اللحظة

يتسابق الناس في الحياة وراء أحلامهم التي تتلاشى كالبخار، ولا يلتفتون لجمال اللحظة التي يعيشونها، فتتسرب الأيام ويمر العمر يوماً بعد يوم، ولا يبقى سوى الصمت الذي يكشف لهم، أن ما كان يستحق السعي إلا ما شعرت به في قلبك لا ما طاردته بتفكيرك

#mena_hassan 

حواجز غير مرئية

لعل أسوأ مايفعله بنا البُعد، يقيدنا بحواجز غير مرئية، تقف بيننا وبين من كانوا يوما في القرب منا، تمنعنا هذه الحواجز من اللجوء إليهم في الأوقات الصعبة، وبفعل المشاعر الرمادية تتشكل الفجوات ببطء، ممايجعل من الصعب استعادة الراحه والعفوية التي كانت بيننا، حتى لو كانوا متاحين لكنك تفقد الرغبة في الإقتراب لدرجة أنه يحتاج إلى شجاعة لم تعد تمتلكها

#mena_hassan 

الحب والإخلاص

 مازال الحب ممكنًا فى هذا الزمان،ويستمر بنفس القوة والإخلاص ،رغم تغير الظروف وقسوة الحياة، الحب الحقيفي لا يقتصر على فترة أو ظروف، الحب يعيش بداخلنا ويشاركنا كل تفاصيل أيامنا حتى لو لم نستطع التعبير عنه بالكلمات ،يكفي أن يظهر فى تصرفاتنا وأفعال تنم على مشاعر لا يغيرها الزمن،مشاعر تزداد بالإحترام وتقوى بالتفاهم ،الحب يعيش بالصدق والعطاء ويكبر بالإخلاص ،تلك الأسس التي تبنى عليها العلاقات.. #mena_hassan 

لاتظن بي سوءاً

 لاتظن بي سوءاً ولا تعاتبني على قلة إهتمامي، فكل ما أحتاجه هو بعض الوقت، أحتاج ترتيب تلك الفوضى التي ضربت أركاني،أعيش في صراع مع نفسي،إلتمس لي سبعين عذراً قد أهديتك إياهم في الماضي، فأنا لا أجد الوقت ولا الجهد للتواصل مع من حولي، قلبي مثقل بالهموم وعقلي مشوش، أحتاج إلى عزلة لأعيد ترتيبي من جديد،أبحث عن السلام الداخلي، وأتعلم أن أكون أكثر قوة.. #mena_hassan 

الصبر علي الإبتلاء

عرفت مدى قوتي الحقيقة عندما صبرت على الإبتلاء وتحملت الألم الذي كان ينهش روحي يوماً بعد يوم، وتعلمت أن الصبر هو طريق النجاة، فهو قوة داخليه تدفعني للإستمرار وتحدي الصعوبات، تعلمت أن أنتظر وأتحمل وأن ثقتي في الله جعلتني على يقين أن الفرج قادم بإذن الله .. #mena_hassan 

استعيد توازني

 مرت لحظات كنت أشعر أنني محاطة بجدران من الضغوط، تركت كل شيء يؤرقني أو يشتت أفكاري، كنت أحتاج لفترة أتنفس بعمق بعيداً عن كل الصخب من حولي، لم أكن أنتظر شيئاً أو أن تتغير الظروف ، فقط قررت أن أكون وحدي، أحتضن نفسي كما لو كنت أحتضن طفلاً يبحث عن الأمان ، منحت نفسي هدنة من كل مايدور حولي، هدوء أراقب فيه الأفكار وهى تتلاشي والدموع وهى تجف، أحاول أن أستعيد توازني حتى أجد الشفاء والراحة، أحياناً نحتاج للإنسحاب لنعود أقوى وأكثر وضوحاً ونستعتد لما هو قادم.. #mena_hassan 

التعافي

في حجات مبنعرفش ننساها، منقدرش نعدي منها ولو عدت مبتعديش منها سليم بيفضل جواك علامه بتفكرك بيها كل شوية، تعدي عليك أيام وسنين لا الأيام بتوديها ولا السنين بتنسيها، بتتعافى على نفسك  عشان تنسى مش بتتعافى، بنصحك ماتحاولش تنساها لأنك هتبقا عامل زي اللي بيخبي راسه في الرمل، سيب كل حاجة جواك زي ماهيا فرح ولا حزن لإن مفيش ناس بتعوض ناس ولا مواقف بتنسيك مواقف لا فرح بيدوم ولا حزن بيخلص، كل حاجة مكتوبه وموجودة جواك اقبلها زي ماهيا.. #mena_hassan 

سيد الخلق أجمعين

بذكر محمد صل الله عليه وسلم تغمر أرواحنا حالة من السكون والراحة، وتهنأ قلوبنا بالحب والسلام،فهو المثل الذي نقتدي به في كل خطواتنا، والنور الذي يضيء دروبنا، سيد الخلق أجمعين حظي بمكانة لا تضاهى ومقام عظيم، إجتمعت القلوب على حبه وتآلفت على ذكره، أتى رمزٌ للمحبة والرحمة وتجسيد القيم النبيلة، هو من إتبع طريق الحق ودعانا إليه لتفتح أبواب الهداية ويعم نور الإسلام بيننا، في كل صلاة نرفع أكف الدعاء نطلب من الله أن يصلي ويسلم عليه ويجعلنا من الذين يتبعون نهج رسوله الكريم ،في ذكرى مولده صلوا عليه وسلمو تسليما.. mena_hassan 

الاستحقاق النفسي

الاستحقاق النفسي للشخص عندما يكون عالياً، يجعله يشعر أن له حقوق وإمتيازات خاصه، يعرضه للعديد من المشاكل في التعامل مع الآخرين، يشعر بالتفوق والأحقية، ويتوقع من الآخرين الدعم والإهتمام دون بذل مجهود موازي في المقابل، يؤدي إلي خيبة أمل عندما لا يتم تلبية توقعاتة،في حين أنه يجد صعوبة في تلبية إحتياجات الآخرين لإنشغاله بنفسه، ولا يهتم بمشاعرهم ومتطلباتهم،هؤلاء الأشخاص قد يبدون أنانيين وغير مبالين، مما يجعل أغلب علاقاتهم تفشل في وقت قصير، عندما يعتقد الشخص أنه يستحق دائماً الإهتمام والتقدير، وينشغل في حصد الحقوق دون أن يعرف واجباته، سيكون أكثر عرضه للغضب والإحباط وتتحول البيئة من حولة لصراع دائم مع كل من يتعاملون معه، نزاعات وصعوبات وفشل سواء على مستوي العمل أو الحياة الشخصية، لأنه ينشغل بالأخذ دون أن يكترث بالعطاء، تفكير أنانى سيجعل من حوله ينفرون منه، ويتنهي به المطاف بالشعور بالوحدة والإستبعاد، جميل أن يمتلك الشخص ثقة بالنفس وثقة في قدراتة لكن في المقابل يجب أن يسعى للتوازن بين حقوقة وإحتياجات الآخرين، ليكون علاقات صحية تدوم.. mena_hassan 

جدران الخوف

بعد كل صفعة مرت علينا وكل جرح ترك أثراً، نبني حواجز بلا وعي، جدران من الخوف نعتقد أنها ستحمينا من غدر الحياة، هذا الحذر يجعلنا نعيش في قفص من صنع أيدينا نراقب العالم من خلفه، نخاف من جرح آخر وصفعة بلا إنتباه منا، أعلم أن الحياة تحتاج إلى الجرأة، وأن الصفعات قد تكون دروساً، لكن كيف نستطيح فتح الأبواب المغلقة، وهدم تلك الحواجز التي بنيناها، وهل هذه الجدران كانت عائقاً بيننا وبين السعادة أو كانت لحمايتنا، كيف نتعلم مواجهة الحياة بشجاعة دون أن نسمح للخوف أن يقيدنا..؟ #mena_hassan 

صراع الأقنعة

 لازال الصراع قائم بيني وبين الدنيا وها هى الآن تريني وجهاً آخر متعب ومرهق، البشر يتسابقون على كشف هويتهم وتتساقط الأقنعه من على الوجوة،كثير منهم يعبدون المال وباعوا من أجله كرامتهم، والمال هو الوجة الآخر للقذارة، وآخرين تحولوا إلى مسخ ومع ذلك نالوا من الحظ الكثير،أراقب كل هذا واتساءل هل يتعبهم أنني رفضت البيع مثلهم أم يزعجهم وجهي بدون قناع؟ ، الإجابة لن أكون مسخاً ولا قذراً لأنال محبتهم بل سأتمسك بإنسانيتي لأنني وحدي من يقدرها حتى لو عشت وحيداً.. #mena_hassan 

مصابة بالفقد

 أعرف أنني مصابة بالفقد ومريضة بالحنين،أشعر كأنني أعيش في عالم مزدوج، عالم مليء بالألوان وآخر قاتم، محاصرة مابين شوق لاينتهي وفقد يثقل كاهلي، غارقة بين ذكريات لم يتبقى منها سوى بعض الصور القديمة والرسائل، أشياء كثيرة كلما إقتربت منها أشعر أنني أبتعد أكثر، حالة من الحنين المستمر لم أجد لها دواء، أتذكر اللحظات والضحكات فهى ماتبقى لي يربطني بالحياة، أنا أعلم أن الفقد جزء من الحياة وأن الحنين هو الذي يربطني بكل من فقدتهم، وذكرياتي معهم هو الكنز الذي لايقدر بثمن، لتبقى ذكراهم في كل لحظة أعيشها.. #mena_hassan 

الصمت أبلغ من الكلام

 لم تكن حماقه عندما قررت التكيف مع الظروف، ولم تكن سلبية أمام التحديات بل تعاملت معها بمرونة بدلاً من المقاومة والرفض،وليس ضعفاً عندما وقفت ساكنه في مكاني بل كان صبراً وقوة في التحمل لأراقب ماحولي وأكتشفه قبل أي رد فعل،لم تكن قسوة عندما إبتعدت عن من إستهلكوا طاقتي بل كنت مخلصه لنفسي، ولم أكن جافه عندما فضلت العزلة عن الإختلاط بمن لا يقدر عطائي، بل كنت على قدر من الوعي جعلني أختار من يستحق أن يكون بجواري، الحياة لا تحاربني بشرف وأنا لا أجيد مكرها، وفي كل موقف كنت أبحث عن المعاني الحقيقة والنوايا التي قد لا تظهر للعيان، ولم أجد أفضل من الصمت والتأمل فهو أبلغ من الكلام أحياناً، لأحمي مشاعري  وأحافظ على طاقتي..mena_hassan

مواساتي

 ولعل مواساتي الوحيدة أنني لازلت حقيقية في عالم تختبئ فيه الوجوه خلف أقنعة مزيفة، وأرى الألوان وسط الرماد المتناثر في كل مكان، وعندي من الحظ الكافي يجعل روحي تتنفس صدقها وتحلق في السماء بمنتهى الحرية دون قيد من أحد

.. #mena_hassan 

لم يكن لي

 صور من الماضي تظهر وتختفي أمامي من وقت لآخر، أحاول أن أحصي عدد ماخسرتة لكني لا أستطيع، أشياء كثيرة وثمينة لا يمكن تعويضها، كانت جزءاً من حياتي تعلقت بها وكنت أظن أنها ملكي، لكن الحقيقة أن ما فاتني لم يكن لي منذ البداية، كنت أعيش في دوائر من الحزن وصراع للتمسك بها، لكن الحياة علمتني أصعب دروسها بشكل لم يكن رحيماً، مع مرور الوقت لم يكن أمامي غير الرضا والتسليم للواقع، فبعض الأمور لا يصلح معها العناد، وتعلمت أن شيئاً لم تملكة منذ البداية لم تخسرة في النهاية فأجعله درساً يعلمك كيف تختار.. #mena_hassan 

يارب أدعوك في كل لحظة

يارب أدعوك في كل لحظة تمر، فأنت ملاذي والنور في دربي، ألا تتركني أتوه في الظلام، ولايضعف قلبي عند الآلام، يارب أنت العليم بما في الصدور، تعلم مايشعر به قلبي ومايدور في ذهني، فاجعلني أرى الطريق الصحيح، وأجعل يقيني بك لا ينقص ولا يختفي، يارب أنت السند في الشدائد، وأنت الحافظ في كل حين، أجعلني أستمد القوة من رحمتك، وأعيش في نور إيمانك يارحمن يارحيم .. #mena_hassan 

يارب أنت العليم بما في القلب

 يارب نلجأ إليك بكل مافي قلوبنا ومانحتاج له، ندعوك أن تستجيب لدعواتنا وتمنحنا الجبر والعوض عن كل مافقدناه، يارب أنت العليم بما في القلب من تعب، اكتب لنا الخير وافتح لنا أبواب رحمتك واجعلنا من الذين لا ييأسون من رحمتك، يارب في هذه الليلة المباركة نرفع فيها أيدينا إليك نؤمن أنك قريب وتسمعنا وأنك أرحم بنا من أنفسنا، يارب امنحنا القوة لنستمر في السعي واخرجنا من كل محنة أقوى،اللهم استجب واجعلنا نرى أثر دعائنا في حياتنا #اللهم_إنك_عفو_كريم_تحب_العفو_فاعف_عنا

#ليلة_القدر #mena_hassan 

أنقاض الوطن

 هنا على أنقاض الوطن يُلقى جسد الأبرياء، وطن إغتاله الخذلان وأحل دمه بكل برود، قضت الحرب على كل أمل له في الحياة بعد ما ظل يعانى الجوع والعطش سنوات، صُمت الآذان وعجزت الأيادي عن مساعدتة، فما عاد يجديه نفعاً الإستسلام وماعادت الحرية حلم يشفع له في المقاومة، وطن خانته جميع الدول ونال منه العدو في عقر داره، فالسماء لا تضيئها النجوم بل تعج بالصواريخ والقاذفات تتسابق وكأنها تنافس في سباق دموي تترك خلفها صرخات الأبرياء، دمار شامل قضى على كل أحلامهم أفزع الأطفال وهدم المنازل على رؤوس الضعفاء، والأرض تفشت فيها رائحة الموت من كل جانب، نحن نعيش في عالم لا يعرف معنى الإنسانية ولا الرحمة، أصبحت فيه مشاهد الجثث والدماء مألوفة لهم،تلك فصول لمأساة لاتنتهي، اللهم ضاقت السبل إلا إليك وخاب الرجاء إلا منك، اللهم انصرنا على أعدائنا اللهم احمي أهل غزة من غدر اليهود اللهم انصر أهل غزة وفلسطين وثبت أقدامهم.. #mena_hassan 

أدعوك يارب

 يارب يا من بيدك مقاليد كل شيء، أدعوك أن ترزقني ما أحب وأتمنى، يارب أجبر قلبي جبراً لاينكسر، يارب احفظ لي ما أحب ولا تجعلني أفقد شيئاً عزيزاً عليّ فأنا لا أتحمل الفراق،وابعدني يارب عن كل مايُحزنني ومدني بالثبات في وقت الإبتلاء،واجعلني من الصابرين الواثقين في رحمتك ورضاك، يارب انزع الخوف من أيامي وامنحني الأمان الذي يجعلني هادئاً مطمئناً يا الله.. #mena_hassan 

رحمك الله يا أمي

 رحمك الله يا #أمى يا من كنتي الزهرة في حياتي ونبع الحنان الذي لا ينضب، منذ غيابك وأنا أعيش في فراغ لا يمكن ملؤه، كنتي لي الأمان وبدعواتك تهون كل صعوبات الحياة، تعلمت من طيبتك وحنانك ما يجعلني أواجه الحياة وقسوتها، أدعو لكِ في كل صلاة وأتمنى أن تكوني في جنات النعيم حيث لا ألم ولا حزن، ستظلين في قلبي أغلى إنسانة والسكن الوحيد الذي كان يحمي روحي #mena_hassan 

أعني يا الله

 يارب أنت العليم بما في قلبي، أتيت إليك أشكو أموراً تُثقل روحي مالي على حملها صبرٌ ولا جلدُ،أنا هنا ضائع بين يديك فأعني ياالله فأنت الملاذ والسند، يارب نور دربي وألهمني القوة لتعيد لي الأمل، يارحمن يارحيم أمنحني الصبر في كل محنة، وأجعل لي من كل ضيق مخرجا، فأنا أؤمن بأن بعد العسر يسرا، وأنك تجيب دعاء المضطرين

اللهم_إنك_عفو_كريم_تحب_العفو_فاعف_عني.. #mena_hassan 

أمي طيبة القلب

 كانت لي أم ليست كأي أم، طيبة القلب أرى في عينيها حنان لايمكن وصفة، يكفي العالم بأسره،كان يحيط بي كعناق دافئ أنسى فيه الدنيا ومافيها، كانت بسيطة لكنها كانت تملك القدرة على فهم الحياة وزرع القيم والحب بداخل من يعرفها، كلماتها كانت كالعلاج تداوي الألم وتمنح الأمل، أفتقدها بشدة، حنانها ونصائحها ودعاؤها، أمي حتى ولو غاب جسدك سيظل حبك في قلبي للأبد.. #mena_hassan 

أستخير الله

 في مواقف الشك والإرتباك، أردد يارب إني أستخيرك وأرفع يدي إلى السماء وأطلب منك يا خالق الكون أن ترشدني وتدلني في إختياري ، أشعر بالسكينة تتسلل إلى قلبي،وأبدأ في السير على الطريق الذي سخرته لي، رغم غموض المستقبل أمامي لكن يقيني وثقتي بالله تطمئنني، وحتى لو أصابني الخوف لحظات، أقول الخير فيما اختاره الله لي فلن يضرني بشيء، أشعر بأن الدعاء يصبح درعاً لي، يحميني من الشكوك ويمنحني القوة، أواجه العوائق ويصبح الطريق ممهد، أستمر في السير مطمئناً أنني في رعاية الله، وأن الطريق الذي أسلكه هو ماكتبه لي، أجد الأمل في كل خطوة يلازمني، وأنني لست وحدي، الله معي يوجهني وكل مايحدث هو جزء من خطة أكبر يدبرها الله برحمته وكرمه..#mena_hassan 

جهاد النفس

 كل لحظة تجاهد فيها نفسك ، تصبر على الصعاب وتبذل الجهد للتخطي، هى في الحقيقة تطوير لذاتك،إن جهاد النفس صعب أصعب من جهاد الأعداء، والله سبحانه وتعالى لا يحتاج إلى جهادك بل أنت من تحتاج لتقوي روحك وتعبر بها إلى بر الأمان والإيمان، مع كل تحدي تكتشف قوتك وتقترب أكثر من أهدافك التي تسعى إليها، عليك أن تجتهد وتتقرب إلى الله بالدعاء، اللهم قوني بك وأجعلني من الذين يستمدون قوتهم من إيمانهم، وامنحني الثبر والثبات، اللهم اجعلني أستعين بك في كل أموري واغمرني برحمتك وفضلك.. آمين. #mena_hassan 

أعظم أب

 أبي لقد غاب جسدك إلا أنك لم ترحل عني، لازلت أراك في كل زوايا حياتي، لقد تركت فراغاً لا يمكن ملؤه، لكنني أعدك أن أحتفظ بك في قلبي، وأعيش حياتي كما كنت ترغب، ستظل ذكراك معي ، وسأستمد القوة من حبك الذي لايموت، رحمك الله ياأعظم أب.. #mena_hassan 

عزلة تحتويني

 يراودني دائماً شعور بأنني أحتاج إلى الإنسحاب إلى عالمي الخاص،عزلة تحتويني وتبعدني عن كل شيء، أبتعد عن الأحاديث والمحادثات، أضع حاجزاً بيني وبين الآخرين، يجعل الكلمات تهرب مني، والأفكار ثقيلة ، يصبح الصمت هو الملاذ الوحيد لأستعيد توازني، وأتامل مشاعري وأرتب أفكاري، تعلمت أنني أستطيع مواجهة الصعوبات بمفردي، فترات تأتيني بين كل حين وحين بعدها أستعيد طاقتي، وأستطيع التواصل مع العائلة والأصدقاء وكأن شيئاً لم يحدث، كما لو أنني لم أكن في حالة ضياع، وهذه طريقتي الخاصة في التعامل مع الألم والفرح، وغالباً ما أخرج منها بدروس تفيدني.. #mena_hassan 

اللهم

 اللهم اجعل لي الخير في كل قرار، وارزقني الثبات في كل محنة، اللهم إني وضعت أسراري بين يديك، وأفوض إليك كل شؤوني، فكن معي واهدني لما فيه الخير، وامنحني نورًا يضيء دروبي في أصعب المواقف، اللهم ارحم ضعفي وامنحني القوة لأواجه يأسي، اللهم اجعلني من الشاكرين واغمرني برحمتك وفضلك، اللهم اجعلني من الذين يستمعون القول فيتبعون أحسنه واغفر لي ذنوبي وبارك لي في عائلتي.. #mena_hassan 

المواساة منبعها القلب

 كلما إشتد علينا الحزن والألم، نجد أن الحنان هو مايخفف الأوجاع ويطيب القلب، فالمواساة منبعها القلب وليس العقل حيث يفوز الحنون الذي يشعر بمعاناتك ويمد يد العون إليك، وبرغم أن النصيحة قد تكون مفيدة لكن لها أوقات أخرى، لذلك الحنان هو الأكثر تأثيراً في النفوس، يجعلنا أكثر قدرة على التواصل ومواجهة الأزمات، فهو الضوء الذي ينير دروبنا ويجعلنا نشعر أننا لسنا بمفردنا.. #mena_hassan 

اليوم العالمي للمرأة

 خلف كل إمرأة ناجحة أب حكيم وأم حنونة، هما اللذان يزرعان فيها القيم والمبادئ ويشجعانها على تحقيق أحلامها، قصة مليئة بالدعم والتضحيات لا يقوم بها غير الأبوين، الأب هو الداعم الأول يوجهها بالنصائح ويزرع بداخلها الثقة بالنفس، يعلمها أهمية دورها في المجتمع وأهمية العمل والإصرار، بينما الأم بكل ماتحملة من حنان وحب، تحتضنها في الأوقات الصعبة وتمنحها حب بلاشروط ولا حدود ، تعلمها الرحمة والعطاء وتكون اليد اللطيفة الحنونة التي ترعاها،ترشدها إلي أهمية دورها كزوجة وأم ومدى أهميتة في المجتمع، هما ليسا مجرد داعمين فقط بل هما الأساس الذي تبنى عليه شخصيتها وطموحها، وكل نجاح وإنجاز تصل إليه هو نجاح عائلتها الذي يتجسد في جهود الأبوين،#في_اليوم_العالمي_للمرأة أوجه كل الشكر والتقدير لكل أب وأم اهتموا برعاية أبنائهم وجعلوهم صالحين للمجتمع، اللهم أرحم أبي وأمي

لين القلب

 جميلة هى الرحمة ورائع هو لين القلب، لكن كثير من الناس يعتبروهم ضعف،اللين والمحبة هما القدرة على فهم مشاعر الآخرين، يجعل بينهم مودة وترابط عميق،يجعل الإنسان لايتردد في مساعدة المحتاج، ولا يتأخر في دعم من يمر بأوقات صعبة، اللين ليس ضعف بل هو قوة تعكس نبل الأخلاق، لكن أحياناً يكون لين القلب المفرط سبباً للشقاء عندما يُحمل صاحبة فوق إستطاعته، وإستغلال الآخرين له، لين القلب نعمة لكنه يحتاج حكمة في التعامل معه، ليستطيع حماية نفسه ممن لايقدر ذلك فيه، ولا يسمح لهم بتجاوز حدودهم، ويحمي نفسه من الأذى.. #mena_hassan 

إلى أبي

 أبي.. يا من كنت النور لدربي في أحلك المواقف، كنت السند الذي يدعمني في صعوبات الحياة، رحيلك جاء كالعاصفة التي اجتاحتني وتهشّمت بها روحي، تركت فراغاً لا يمكن ملؤه، لم تكن مجرد أب، بل كنت صديقي ومعلمي، يا من زرعت في قلبي الأمل وعلمتني الصبر،سأظل أذكرك في كل خطواتي وستظل حياً في روحي، أدعو لك بالرحمة والمغفرة، وأتمنى أن تكون في مكان أفضل..#mena_hassan 

مرآة الحياة

 وقعت أسيرة في متاهه من الأفكار، يمر شريط الذكريات أمامي أشعر أن سنين العمر سرقت مني السعادة، وتركت في قلبي فراغاً لا يمكن ملؤه، أرى في المرآة وجهاً غريباً يحمل آثار معارك خضتها مع نفسي ومع الحياة خرجت منها مهزومة، لا أحب قناع القسوة الذي أرتدية لكن ماذا جنيت من الطيبة غير الخسارة..! لم أكن غير مرآة للحياة، أيامي تدور مابين الخوف واليأس في دائرة مغلقة أحاول الخروج منها، وبرغم كل هذه الأفكار والمخاوف أحاول أن أستعيد نفسي ، أبحث عن نور الأمل خلف ظلال اليأس، لأني أستحق أن أعيش بسلام.. #mena_hassan 

صوم الروح

 صوم الجسد فريضه روحيه تقرب العبد من ربه، وتقوي إيمانه تعلمه التقوى والتحكم في النفس والشهوات، تعزز بداخله التواضع والتضامن مع المحتاج،الصيام يدفعك للعطاء ويعزز بداخلك الرضا، تأمل في هذه الفريضه ستجد أنها تطهير للروح وصحة للجسد ، لكن ماقيمة كل ذلك لو كان اللسان فاسد والكلام جارح، ماقيمة أن تجوع الأمعاء ويشبع اللسان، ليكن الصوم له ضوابط وتحكم في كل ما ينطق به لسانك وماتفعله يدك، ليكن صومك عن كل مايُسيء ويضر من حولك ، شهر رمضان هو فترة تدريب للنفس لتتعود على ماهو إيجابي وأفضل لنفسك وللمجتمع.. #mena_hassan 

الكلمة الطيبة

 بعض الكلمات تحنو علينا تلامس القلوب بينما أخرى تقسو وتشعرنا بالإختناق، سلاح ذو حدين تشبه الأيادي إما أن تلمسك برفق وتُربت على كتفك أو تضغط عليك وتؤلمك، علينا أن نختارها بدقه فبإمكانها أن تبني جسوراً من الفهم أو تبني جدراناً من سوء الفهم والخلاف، الكلمات لها تأثيرها الكبير والقدرة على تغيير مسار حياة الإنسان، والكلمة الطيبة صدقة تعكس جمال الروح وتبث الأمل في قلوب الآخرين، والتحدث بلطف ينشر الإيجابية والإحترام بينك وبين الناس.. #mena_hassan 

صدق النوايا

 في العلاقات نعيش أسرى لمظاهرنا بينما النوايا الحقيقية تتمنى لو تواصلت لأنها الأصدق على الإطلاق، ليتنا نرى النوايا لنفهم بعضنا بشكل أعمق، ونتجاوز سوء الفهم الذي قد ينشأ من كلمات غير محسوبة، تخيل لو كنا نرى نوايا الآخرين، كيف ستكون مشاعرنا تجاههم هل ستكون أكثر تسامحاً أو رُبما أكثر إستعداداً لمساعدتهم؟ أعلم أن النوايا الطيبة هى ماتجعل العالم أفضل وأكثر تفهما حتى لو كانت غير مرئية، لكن رغم ذلك دعونا نكون صادقين في نوايانا، لطيفين في محادثة الآخرين، نحاول تجسيد صدق النوايا في أفعالنا ليكون كل منا مرآة قلبه وصدق نواياه #mena_hassan 

لست كما تظنون

 أعيش في عالم مزدحم بالأشخاص لكني لست كما تظنون ،لم يفهمني أحد لم يستطع أحد أن يقرأ مابين سطور إبتسامتي، أن يرى الإنكسارالذي يختبئ خلف نظراتي الحائرة، أتظاهر بالقوة لأخفي الضعف الذي أكرهه، كنت أظن أنني سأجد من يفهم الحزن الذي يختبئ بين أركان عزلتي ويرفع عني ثقل التعبير عنه ويفهمني، إكتشفت أن لا أحد معي غيري فأصبحت صديقة نفسي، أواجه كل شيء بمفردي، أحتضن إنكساراتي وأحاول ترميم ماتهدم بداخلي، الأزمات كشفت لي حجم الوهم الذي كنت غارقه فيه، عرفت أنه رُبما لم أكن أحتاج إلى أشخاص بل أحتاج إلى إكتشاف نفسي وفهمها أولاً #mena_hassan 

فقاعة الحزن

 أشعر كأنني داخل فقاعة من الحزن، لا أسمع الأصوات من حولي، ثقل الفقد يكاد يقسم قلبي نصفين، إنزلق من بين يدي شيئاً عزيزاً لم أستطع الإمساك به، يمر أمامي شريط الذكريات السابقة ويتلاشى فى غمضة عين، كل دمعه تحمل ذكرى، وكل ذكرى تعيدني للسعادة، ثم تغمرني في بحر من الحزن، أطفو على سطح محيط من المشاعر لا أستطيع السباحة ولا الغرق، عالقة في تلك اللحظة أبحث عن مخرج لكنني لم أجد سوى الدموع، لا أعلم هل فقدت شخص عزيز أم جزء من نفسي، أعلم أن الفقد جزء من الحياة ولي معه معارك كثيرة، لكني دائما أخرج منها مهزومه.. #mena_hassan 

الإسراء والمعراج نقطة تحول في مسيرة الدعوة

 من أعظم الليالي في تاريخ الإسلام ومكانه عند النبي صل الله عليه وسلم، هى ليلة الإسراء والمعراج فهى بمثابة نقطة تحول في مسيرة الدعوة الإسلامية، ليلة مباركة أُسرى بالنبي من المسجد الحرام إلى المسجد الأقصى، حيث صلى بالأنبياء إماماً وهذا يدل على مكانته العظيمة، ثم عُرج به إلى السماوات ورأى آيات الله العظيمة وتلقى من الله فرض الصلاة وأصبح ركن من أركان الإسلام، هذه الرحلة تجسيداً للمعاني الروحية العميقة أظهرت ثبات وقوة إيمان النبي أمام التحديات، وأظهرت قوة مكانته وصدقه بين المسلمين الذين صدقوه واتبعوا ما أمرهم به الله من فروض، جاءت هذه الليله لتُجبر قلب النبي بعد عام من الحزن عانى فيه من فقدان زوجته السيدة خديجة وعمه أبو طالب، وكانت رمزاً للأمل ودعوة للمسلمين لتجديد إيمانهم، وأثبتت أن الدعوة إلى الله تحتاج إلى صبر وإيمان، وأن الله يفتح أبواب الرحمه والهداية لمن يسعى إليها، نسأل الله أن يجبر قلوبنا ويمنحنا الصبر والقوة، كما جبر قلب النبي في تلك الليلة المباركة.. #mena_hassan 

صل الله عليه وسلم

 اللهم صل وسلم على نبينا محمد خير الأنام، أتى بالنور والهدى، وفتح لنا أبواب المغفرة والرحمة، علمنا معاني الحب والتسامح، وترك لنا إرثاً كبيراً من المباديء والقيم السامية، يارب أغفر لنا ولمن نحب، وأجعلنا من أتباعه المخلصين ومن أهل الجنة ، اللهم أرزقنا شفاعته يوم الدين، وثبتنا على الصراط المستقيم.. #mena_hassan 

أمسينا وأمسى الملك لله

 

أمسينا وأمسى الملك لله رب العالمين، نحمد الله والقلب راضٍ، فقد مرّ يوم أشرقت فيه الشمس تحمل الأمل في سماء حياتنا، ملأت أرواحنا بنسيم الرضا، في كل لحظة تمر بنا نُدرك أن كل أقدار الله خيراً، يدبر لنا الأمور بحكمة لا يعلمها إلا هو،نتقبل الأقدار بالرضا والتسليم، فكل تجربة نَمر بها هى جزءاً من مسار حياتنا، إن كانت محنة أو فرحة فهى درس يعلمنا الصبر والثبات، نُدرك أن الفرج قريب وبعد العُسر يُسر، فلنحمد لله على نعمه، ونجعل الرضا يضيء دروبنا وقلوبنا، فالرضا هو مفتاح السعادة، ونجدد العهد مع أنفسنا كل مساء لنكون أكثر إمتناناً وشكراً، ونسعى لتحقيق أحلامنا بقلوب مطمئنة تنتظر الفجر الجديد.. #mena_hassan 

 

الإنسانيه

 إن القيم الحقيقية التي تعطي للحياة معنى هى الإنسانية، ليست في المال أو المنصب أو حتى المعرفة، الإنسانية تشمل الأدب والرحمة والأمانة، التي توفر الطمأنينة والسلام، إن من يتعامل بلطف مع الآخرين ويُظهر الرحمة تجاههم، ويكون أمين في القول والفعل، هذا هو جوهر القيم والعلاقات التي تعكس صدق النوايا، وتبنى الثقه بين الناس، لكن من يعتقد أن المال والمظاهر يمكن أن تعطيهم قيمة، هذه القيمة زائفة ومؤقتة، لأن مايبقى هو الأثر الذي نتركة في قلوب الآخرين، قيمة الإنسان الحقيقة تكمن في إنسانيته هي التي تجعله يعيش بكرامة ويتعامل بإحترام وهذا ما إخترته لنفسي وما أؤمن به.. #mena_hassan 

الرزق بيد الله

 بحجم السكون الذي يحيط بي أشعر بالأمان والراحة، ليس لأنني خالٍ من الهموم بل لأنني أخترت الزهد في مالا ينفع، تعلمت أن أطلب ما أحتاجة فقط بعزة نفس ولا ألح في الطلب، حتى عندما كانت الأبواب مغلقة، كنت أستقبل السدود بالتسليم بأن كل شيء بيد الله، استغنيت عن ما لا أحتاجه وعندي يقين أن الرزق بيد الله هو من يفتح أبوابه، وكلما تأملت في تلك الأبواب، كيف يمكن أن تُغلق أوتُفتح، وأن إرادة الله تفوق كل شيء، تأكدت أنه لو اجتمع العباد على غلق باب، فلن يقدروا على ذلك، لأنك الله وحده من يملك مفاتيح الرزق، وفي بداية كل يوم أكرر تلك الكلمات، كأنها درع يحميني من قلق الغد، أستمتع بكل نعم الله وأشعر في كل لحظة أني محاطاً برحمته.. #mena_hassan 

في سكون الليل

 إعتاد أن يختلي بنفسه في هذا المكان، حيث يلتقي السكون بالظلال،لم يكن هدفه السعي وراء المدح والشهره، ولا يبحث عن إنتصار خارجي، إنما كانت محاولاته أن يكون يومه أفضل من يومه السابق، أن يحقق صلحاً داخلياً مع ذكرياته ويرتب أفكاره ، ليعيش بسلام مع ذاته، يريد أن يعيش بلا خوف من فشله، لا يهمه أن يسبق أحداً بل يريد أن يقهر ضعفه، كان سعيه الدائم أن يعيش حياة أكثر صدقاً مع نفسه، ورغبة عميقة في التحرر من أي أفكار عقيمة، وإختلاءه بنفسه كان يجعل له مساحة آمنه لتحقيق هذا الهدف، ليعود في الصباح أكثر حكمة وأكثر نضجا عما كان عليه،يواجه الحياة بجرأه وثقه، ويفاجئ الجميع بنتائج عكس توقعاتهم..#mena_hassan 

الأيام الصعبة

 الأيام الصعبة تزرع فينا جذوراً أقوى مما نتخيل، برغم أنها تأتي كالعواصف تهز الأرض ويبدوا لنا كل شيء متصدعاً، في تلك اللحظات نكتشف أن الألم يشبه حجر الأساس لبناء القوة التي نقاوم بها، هذه الأيام لا تقهرنا بل تُصقلنا، حتي الجروح التي أصابتنا تُخلق فينا شخصية لا تنكسر، وكل التحديات التي كافحنا من أجل تخطيها رسمت لنا الطريق نحو الأفضل،لتصنع منا إنسان جديد لايقاس بالقوة الظاهرية بل بتلك القوة التي تبنى بداخلة، الأيام الصعبه تصنع إنساناً أقوى مما نتخيل.. #mena_hassan