Powered By Blogger

الجمعة، 13 ديسمبر 2024

سلامك النفسي



سيأتي يوما وتجد نفسك مضطرا للتخلي عن كل مايؤذيك ويكسر قلبك،حتي وإن كان بداخلك حب كبيرة له وتعلق بكل تفاصيل حياتك، ستترك كل علاقه تستهلك طاقتك، لن تهتم بما يقوله عنك الآخرون، لن تحاول تحسين صورتك ولن تهتم بآراءهم عنك، ستدرك أن سلامك النفسي وهدوئك هو الراحة الكبري وأهم أولوياتك، فلا جدوي من كل صراع أخذ من وقت وصحتك النفسية، فكل مافات من حروب لم يكن يليق بك ولاجدوى منه #mena_hassan

الخميس، 12 ديسمبر 2024

زوارق الأحلام


 

هذه الأحلام الجميلة التي تبدو كزوارق رقيقه تبحر في بحر الأماني العميق، ترقص مع الأمواج وترتفع بطموحنا، وتنسي أن البحر أحياناً يكون خادع حتي وإن كان يبدو هادئاً، تأخذنا تلك الزوارق بعيداً ولاتخشي خطر الغرق، قد لايري هذا الخطر بالعين، ولهذا الحذر ضروري،فلا تفرط في الغوص في أعماق الأماني ولاتفرط في الإبحار وسط أمواجه، فتلك الزوارق الورقيه بقدر جمالها رقيقة وسريعة الزوال مع أول موجة تضربها فعلينا أن نجعل من العقل بوصله ومن الحلم زورق نبحر بحذر ونحلم بحذر حتي ترسو علي الشاطئ.. #mena_hassan

الخميس، 15 فبراير 2024

طيفك عدي في خيالي


طيفك عَدى فى خيالي
وقولت خلاص هَنيالي
هايجي يقول وحشتيني
ولا يوم غِبتي عن عيني
وعمال قلبي يسألني.. 
تعبت وعقلي معاندني
كتبت جواب عنوانه بتمنى 
حكيت فيه اللي كان بينا
خطرت في بالي وماجتشي
وكل كلامي ماوصلشي..
نسيت أشواقي وحنيني
وبعت غرامي وسنيني..! 
#mena_hassan 

حقيقه العلاقات


دائما تخبرني المواقف حقيقة العلاقات، فطالما وضعني الله في إختبارات عديده إنشغلت بها عما يدور حولي، ف أدركت أن طول العِشره والسنين ليست مقياس لقوة العلاقات وصدقها،إنما تخبرني المواقف عن من هو بالقريب ومن كان قريب غائب،إكتشفت أني محاطة بدائرة معارف ليسوا بالمقربين كانو يأخذوا مساحه ليس لهم حق فيها، وضعتهم في مكانه أعلى من قدرهم فوضعوني في أقل من قدري،وتجدهم أول اللائيمن وهم من قطعوا أيادي لم تستطع مصافحتهم، أنا لا ألومهم فأنا أيضا وقعت في عثرات أفقدتني الشغف والقدره علي التواصل فسقطوا مني سهوا أو عمدا لا أدري، لكن في المقابل هناك من هم يشغلوا مكانا في قلبي وعقلي لا يغيره غياب أو تقصير،لاتؤثر في مكانتهم ضغوطات أو خلافات دوما أجدهم يد العون في المصاعب والقشه التي تنقذني من الغرق دون أن أطلب مساعدتهم،وها أنا أقف علي الجانب الآخر من حياتي لأنظر بثقه ووعى أكثر عما كنت لأشكر..من كانوا بجواري وأنا في أشد الإحتياج وساعدوني برغم أنهم يستحقوا المساعدة أكثر مني، فالدعم المعنوي أحيانا أهم وأقوى من أي دعم آخر،لأول مره أنظر لحياتي من الخارج وأعرف نقاط ضعفي وحدودي حتي أستطيع تقييمها وأعرف مالها وعليها، نعم قصرت وأخطأت لكن دائما كنت واثقه بكل إختيار وخطوة أقدمت عليها حتي لو سببت لي الخسارة، مرحلة النضج ليست بالسهوله التي نتخيلها وليست مرتبطه بالعمر لكنها تحتاج للكثير من التجارب حتي تصل إليها، ف شكرا من القلب ليد ساعدت وعقل أرشد وروح لما تفارقني وقت عثراتي، والحمد لله على ما قسم وعلى ما أنعم، الحمد لله على قضائه وعلى لطفه كرمه #mena_hassan

الخميس، 5 أكتوبر 2023

من أنا..


 بعد ما إستباح قلبى واستعمر روحى

إنتهك مشاعرى وطعننى بلا رحمة
مارس كل طقوسه الإنتقامية  تجاهي
واختزل كل أعدائه فى شخصي
لدرجة انى أضعت هويتى
 أصبحت أسأل العابرين
من أنا..؟
#mena_hassan 

الاثنين، 18 سبتمبر 2023

ضحك عليا زماني


وافتكرت حلم عمري
خلاص هحققه
وليالي حلمت بيه
ده أنا كنت بعشقه
ضحك عليا زماني
وأنا اللى قربت أصدقه
كان الفرحة اللى بتنور أيامي
ضاع منى فـ ثوانى
وسابني لجراحي أعاني
خلاص ياقلبى
هانرجع للحزن تانى
يا ريتني ما كنت حلمت بيه
ده ماكنش ليا ولا كنت ليه
حلم وبدري منه صحيت
ورجعت مطرح ما جيت
خلاص حرمت أحلم
بدل ما أرجع تانى وأندم
#mena_hassan 

الثلاثاء، 15 أغسطس 2023

التصالح مع النفس


صالحت نفسي على اللي عملته فيها سنين، خدتها من المنتصف المميت اللي كنا فيه وعرفنا هنكون فين، فهمت المعني الحقيقي للخسارة وعرفت إنه كله خير زي ما في المكاسب أوقات يكون خير،من زمان وأنا مؤمنه إن مفيش حاجه دايمه بس أخيرا أدركت إنى أتقبل ده وأقول الحمدلله،وإن الفقد أمر مسلم بيه ومرحله كلنا هنوصلها،صالحت نفسي بعد صراع سنين كنت مغيبه فيهم وكنت بهرب من مشاكلى مش بحلها،اكتشفت إني محبتهاش بالقدر الكافي اللي حبيت بيه اللي حواليا، صالحتهاووعدتها إني مش هعرضها لأي أذى نفسي تاني ، ولا احطها في مكان مش مكانها، التصالح مع النفس أمر مش سهل ولا بنوصل ليه إلا بعد صراع كتير وجلد للذات أكتر ، لكن المهم إنه يحصل قبل فوات الأوان..#mena_hassan