الاستحقاق النفسي

الاستحقاق النفسي للشخص عندما يكون عالياً، يجعله يشعر أن له حقوق وإمتيازات خاصه، يعرضه للعديد من المشاكل في التعامل مع الآخرين، يشعر بالتفوق والأحقية، ويتوقع من الآخرين الدعم والإهتمام دون بذل مجهود موازي في المقابل، يؤدي إلي خيبة أمل عندما لا يتم تلبية توقعاتة،في حين أنه يجد صعوبة في تلبية إحتياجات الآخرين لإنشغاله بنفسه، ولا يهتم بمشاعرهم ومتطلباتهم،هؤلاء الأشخاص قد يبدون أنانيين وغير مبالين، مما يجعل أغلب علاقاتهم تفشل في وقت قصير، عندما يعتقد الشخص أنه يستحق دائماً الإهتمام والتقدير، وينشغل في حصد الحقوق دون أن يعرف واجباته، سيكون أكثر عرضه للغضب والإحباط وتتحول البيئة من حولة لصراع دائم مع كل من يتعاملون معه، نزاعات وصعوبات وفشل سواء على مستوي العمل أو الحياة الشخصية، لأنه ينشغل بالأخذ دون أن يكترث بالعطاء، تفكير أنانى سيجعل من حوله ينفرون منه، ويتنهي به المطاف بالشعور بالوحدة والإستبعاد، جميل أن يمتلك الشخص ثقة بالنفس وثقة في قدراتة لكن في المقابل يجب أن يسعى للتوازن بين حقوقة وإحتياجات الآخرين، ليكون علاقات صحية تدوم.. mena_hassan 

جدران الخوف

بعد كل صفعة مرت علينا وكل جرح ترك أثراً، نبني حواجز بلا وعي، جدران من الخوف نعتقد أنها ستحمينا من غدر الحياة، هذا الحذر يجعلنا نعيش في قفص من صنع أيدينا نراقب العالم من خلفه، نخاف من جرح آخر وصفعة بلا إنتباه منا، أعلم أن الحياة تحتاج إلى الجرأة، وأن الصفعات قد تكون دروساً، لكن كيف نستطيح فتح الأبواب المغلقة، وهدم تلك الحواجز التي بنيناها، وهل هذه الجدران كانت عائقاً بيننا وبين السعادة أو كانت لحمايتنا، كيف نتعلم مواجهة الحياة بشجاعة دون أن نسمح للخوف أن يقيدنا..؟ #mena_hassan 

صراع الأقنعة

 لازال الصراع قائم بيني وبين الدنيا وها هى الآن تريني وجهاً آخر متعب ومرهق، البشر يتسابقون على كشف هويتهم وتتساقط الأقنعه من على الوجوة،كثير منهم يعبدون المال وباعوا من أجله كرامتهم، والمال هو الوجة الآخر للقذارة، وآخرين تحولوا إلى مسخ ومع ذلك نالوا من الحظ الكثير،أراقب كل هذا واتساءل هل يتعبهم أنني رفضت البيع مثلهم أم يزعجهم وجهي بدون قناع؟ ، الإجابة لن أكون مسخاً ولا قذراً لأنال محبتهم بل سأتمسك بإنسانيتي لأنني وحدي من يقدرها حتى لو عشت وحيداً.. #mena_hassan 

مصابة بالفقد

 أعرف أنني مصابة بالفقد ومريضة بالحنين،أشعر كأنني أعيش في عالم مزدوج، عالم مليء بالألوان وآخر قاتم، محاصرة مابين شوق لاينتهي وفقد يثقل كاهلي، غارقة بين ذكريات لم يتبقى منها سوى بعض الصور القديمة والرسائل، أشياء كثيرة كلما إقتربت منها أشعر أنني أبتعد أكثر، حالة من الحنين المستمر لم أجد لها دواء، أتذكر اللحظات والضحكات فهى ماتبقى لي يربطني بالحياة، أنا أعلم أن الفقد جزء من الحياة وأن الحنين هو الذي يربطني بكل من فقدتهم، وذكرياتي معهم هو الكنز الذي لايقدر بثمن، لتبقى ذكراهم في كل لحظة أعيشها.. #mena_hassan 

الصمت أبلغ من الكلام

 لم تكن حماقه عندما قررت التكيف مع الظروف، ولم تكن سلبية أمام التحديات بل تعاملت معها بمرونة بدلاً من المقاومة والرفض،وليس ضعفاً عندما وقفت ساكنه في مكاني بل كان صبراً وقوة في التحمل لأراقب ماحولي وأكتشفه قبل أي رد فعل،لم تكن قسوة عندما إبتعدت عن من إستهلكوا طاقتي بل كنت مخلصه لنفسي، ولم أكن جافه عندما فضلت العزلة عن الإختلاط بمن لا يقدر عطائي، بل كنت على قدر من الوعي جعلني أختار من يستحق أن يكون بجواري، الحياة لا تحاربني بشرف وأنا لا أجيد مكرها، وفي كل موقف كنت أبحث عن المعاني الحقيقة والنوايا التي قد لا تظهر للعيان، ولم أجد أفضل من الصمت والتأمل فهو أبلغ من الكلام أحياناً، لأحمي مشاعري  وأحافظ على طاقتي..mena_hassan

مواساتي

 ولعل مواساتي الوحيدة أنني لازلت حقيقية في عالم تختبئ فيه الوجوه خلف أقنعة مزيفة، وأرى الألوان وسط الرماد المتناثر في كل مكان، وعندي من الحظ الكافي يجعل روحي تتنفس صدقها وتحلق في السماء بمنتهى الحرية دون قيد من أحد

.. #mena_hassan 

لم يكن لي

 صور من الماضي تظهر وتختفي أمامي من وقت لآخر، أحاول أن أحصي عدد ماخسرتة لكني لا أستطيع، أشياء كثيرة وثمينة لا يمكن تعويضها، كانت جزءاً من حياتي تعلقت بها وكنت أظن أنها ملكي، لكن الحقيقة أن ما فاتني لم يكن لي منذ البداية، كنت أعيش في دوائر من الحزن وصراع للتمسك بها، لكن الحياة علمتني أصعب دروسها بشكل لم يكن رحيماً، مع مرور الوقت لم يكن أمامي غير الرضا والتسليم للواقع، فبعض الأمور لا يصلح معها العناد، وتعلمت أن شيئاً لم تملكة منذ البداية لم تخسرة في النهاية فأجعله درساً يعلمك كيف تختار.. #mena_hassan