الصبر علي الإبتلاء

عرفت مدى قوتي الحقيقة عندما صبرت على الإبتلاء وتحملت الألم الذي كان ينهش روحي يوماً بعد يوم، وتعلمت أن الصبر هو طريق النجاة، فهو قوة داخليه تدفعني للإستمرار وتحدي الصعوبات، تعلمت أن أنتظر وأتحمل وأن ثقتي في الله جعلتني على يقين أن الفرج قادم بإذن الله .. #mena_hassan 

استعيد توازني

 مرت لحظات كنت أشعر أنني محاطة بجدران من الضغوط، تركت كل شيء يؤرقني أو يشتت أفكاري، كنت أحتاج لفترة أتنفس بعمق بعيداً عن كل الصخب من حولي، لم أكن أنتظر شيئاً أو أن تتغير الظروف ، فقط قررت أن أكون وحدي، أحتضن نفسي كما لو كنت أحتضن طفلاً يبحث عن الأمان ، منحت نفسي هدنة من كل مايدور حولي، هدوء أراقب فيه الأفكار وهى تتلاشي والدموع وهى تجف، أحاول أن أستعيد توازني حتى أجد الشفاء والراحة، أحياناً نحتاج للإنسحاب لنعود أقوى وأكثر وضوحاً ونستعتد لما هو قادم.. #mena_hassan 

التعافي

في حجات مبنعرفش ننساها، منقدرش نعدي منها ولو عدت مبتعديش منها سليم بيفضل جواك علامه بتفكرك بيها كل شوية، تعدي عليك أيام وسنين لا الأيام بتوديها ولا السنين بتنسيها، بتتعافى على نفسك  عشان تنسى مش بتتعافى، بنصحك ماتحاولش تنساها لأنك هتبقا عامل زي اللي بيخبي راسه في الرمل، سيب كل حاجة جواك زي ماهيا فرح ولا حزن لإن مفيش ناس بتعوض ناس ولا مواقف بتنسيك مواقف لا فرح بيدوم ولا حزن بيخلص، كل حاجة مكتوبه وموجودة جواك اقبلها زي ماهيا.. #mena_hassan 

سيد الخلق أجمعين

بذكر محمد صل الله عليه وسلم تغمر أرواحنا حالة من السكون والراحة، وتهنأ قلوبنا بالحب والسلام،فهو المثل الذي نقتدي به في كل خطواتنا، والنور الذي يضيء دروبنا، سيد الخلق أجمعين حظي بمكانة لا تضاهى ومقام عظيم، إجتمعت القلوب على حبه وتآلفت على ذكره، أتى رمزٌ للمحبة والرحمة وتجسيد القيم النبيلة، هو من إتبع طريق الحق ودعانا إليه لتفتح أبواب الهداية ويعم نور الإسلام بيننا، في كل صلاة نرفع أكف الدعاء نطلب من الله أن يصلي ويسلم عليه ويجعلنا من الذين يتبعون نهج رسوله الكريم ،في ذكرى مولده صلوا عليه وسلمو تسليما.. mena_hassan 

الاستحقاق النفسي

الاستحقاق النفسي للشخص عندما يكون عالياً، يجعله يشعر أن له حقوق وإمتيازات خاصه، يعرضه للعديد من المشاكل في التعامل مع الآخرين، يشعر بالتفوق والأحقية، ويتوقع من الآخرين الدعم والإهتمام دون بذل مجهود موازي في المقابل، يؤدي إلي خيبة أمل عندما لا يتم تلبية توقعاتة،في حين أنه يجد صعوبة في تلبية إحتياجات الآخرين لإنشغاله بنفسه، ولا يهتم بمشاعرهم ومتطلباتهم،هؤلاء الأشخاص قد يبدون أنانيين وغير مبالين، مما يجعل أغلب علاقاتهم تفشل في وقت قصير، عندما يعتقد الشخص أنه يستحق دائماً الإهتمام والتقدير، وينشغل في حصد الحقوق دون أن يعرف واجباته، سيكون أكثر عرضه للغضب والإحباط وتتحول البيئة من حولة لصراع دائم مع كل من يتعاملون معه، نزاعات وصعوبات وفشل سواء على مستوي العمل أو الحياة الشخصية، لأنه ينشغل بالأخذ دون أن يكترث بالعطاء، تفكير أنانى سيجعل من حوله ينفرون منه، ويتنهي به المطاف بالشعور بالوحدة والإستبعاد، جميل أن يمتلك الشخص ثقة بالنفس وثقة في قدراتة لكن في المقابل يجب أن يسعى للتوازن بين حقوقة وإحتياجات الآخرين، ليكون علاقات صحية تدوم.. mena_hassan 

جدران الخوف

بعد كل صفعة مرت علينا وكل جرح ترك أثراً، نبني حواجز بلا وعي، جدران من الخوف نعتقد أنها ستحمينا من غدر الحياة، هذا الحذر يجعلنا نعيش في قفص من صنع أيدينا نراقب العالم من خلفه، نخاف من جرح آخر وصفعة بلا إنتباه منا، أعلم أن الحياة تحتاج إلى الجرأة، وأن الصفعات قد تكون دروساً، لكن كيف نستطيح فتح الأبواب المغلقة، وهدم تلك الحواجز التي بنيناها، وهل هذه الجدران كانت عائقاً بيننا وبين السعادة أو كانت لحمايتنا، كيف نتعلم مواجهة الحياة بشجاعة دون أن نسمح للخوف أن يقيدنا..؟ #mena_hassan 

صراع الأقنعة

 لازال الصراع قائم بيني وبين الدنيا وها هى الآن تريني وجهاً آخر متعب ومرهق، البشر يتسابقون على كشف هويتهم وتتساقط الأقنعه من على الوجوة،كثير منهم يعبدون المال وباعوا من أجله كرامتهم، والمال هو الوجة الآخر للقذارة، وآخرين تحولوا إلى مسخ ومع ذلك نالوا من الحظ الكثير،أراقب كل هذا واتساءل هل يتعبهم أنني رفضت البيع مثلهم أم يزعجهم وجهي بدون قناع؟ ، الإجابة لن أكون مسخاً ولا قذراً لأنال محبتهم بل سأتمسك بإنسانيتي لأنني وحدي من يقدرها حتى لو عشت وحيداً.. #mena_hassan